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+朔+ -Tue. 06/30. テーマ ： ◆◇◆０歳ベィビー◆◇◆ ジャンル ： 育児. 遅くなりましたが、 2009年6月30日 13：55 無事に元気な 女の子 が産まれました
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+朔+ ヨガ～龍村ヨガ講座Part3～ -12/09(日) 第一部：龍村ヨガ講座(11：30～14：30) 第二部：ぎょうざパーティー(15：00～17：00) あのヨガ界では有名な龍村修先生がまたまたあっしが通ってる教室に来
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+朔+ 天つ金木焼上神事 -2009/02/15（日）am10：00より、大神神社にて 天つ金木焼上神事が行われていました。 特にこの行事に参加する目的だったワケではなく、
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+朔+ NHK趣味悠々シーン別デジタルカメラ撮影術入門 -NHK教育の 趣味悠々 といふ番組。 毎日夜の10：00～10：25の時間にオ・ト・ナのｗ、趣味の番組をやっている。 その中で火曜日にやっているのが、 『シーン別デジタル
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+朔+ 仕事納め・・・ -今日（29日）まで仕事でした。 もともとの予定では26日で終わりだったのに、 この不景気で休んでる場合やないぞ！といふ社長の一喝で29日までびっちり仕事ですたｗ
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+朔+ 200601 -学校をさぼる若者に頭を悩ませる国もあるが、サウジアラビアは別のズル休みに気をもんでいる。 教師が、株価が高騰する株式市場での売買のために授業をさぼってしまう
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+朔+ ヨガ(35)～鋤のポーズ～ -6/15(金) 19：30～21：00 この日の課題は 「鋤(スキ)のポーズ」 農機具の「鋤」に似ているところから名前がついたとも言われています。
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+朔+ ヨガ(60)～合せき前屈のポーズ～ -12/13(木) 19：00～20：30 12/14(金) 19：30～21：00 この日の課題は 「合せき前屈のポーズ」 女性の生理機能に効果があります。生理痛・子宮筋腫の改善。
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+朔+ ヨガ(79)～うさぎのポーズ～ -05/23(金) 19：30～21：0.0 この日の課題は 「うさぎのポーズ」 内臓を収縮し、マッサージして消化を高める。 全背椎が柔軟になり、血液循環がよくなり臓器が若返る。
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+朔+ ヨガ(19)～梯子のポーズ・扇のポーズ～ -2/16(金)19：30～21：00 この日の課題は 「梯子のポーズ」・「扇のポーズ」 手首を使いますので、準備として手首回しなどをして強化してから行います。
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